東京都八王子市で活動中の男女ミニバスケットボールチームです☆ 
今日は平日の夕方2時間練習。

いつもよりテキパキと体育館をぞうきんがけ。

だって・・・ママコーチがこわーい顔をして監視中 

念入りに体操・ストレッチ・フットワーク。

ひとつひとつ、ゆっくり丁寧にやってみると・・・

みんな思ったよりもよく、声を出している感じ。

うん、いい感じ 

元気なときも、疲れてきたときも
コーチがいても、いなくても

しっかり声を出して、お互いに声を掛け合って、
集中した時間を過ごそう!


学校で勉強や遊びをがんばって、その後に集合しているのだから
集中しないとケガをしやすいよ!

お母さんたちも仕事や家事のあと、夕食作りの時間を割いて、
来てくれているし、

コーチたちも仕事が終わって疲れている中来ています。

でも、活気ある集中した練習なら、みんな疲れも吹っ飛ぶよね 

いつでも「いい練習」が出来るようにしよう


今日は中学生がたくさん来てくれて、お手本を見せたり
試合の相手をしてくれたり、アドバイスをしてくれました

本当にありがとう!
こうやって練習に来てくれるととてもうれしい 

また、いつでも来てね。

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のはら・りほ・あやか・しおな・まなみ
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